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9. coaching a
domicile
Si vous avez besoin d’une petite remise en forme, mais que votre
moral est au plus bas, pourquoi ne pas envisager un coaching à
domicile ?
Le coaching à domicile se déroule de la manière suivante. Dans un
premier temps, vous rencontrez votre coach sportif. A vous de lui
exposer vos objectifs : remise à niveau pour une compétition de
haut-niveau, programme d’amincissement, musculation etc. Votre coach
vérifie alors que vos aptitudes sportives sont en accord avec vos
objectifs. Puis il établit pour vous un programme entièrement
personnalisé, et adapté à votre style de vie. Le coaching à domicile
inclut généralement un programme nutritionnel, et des séances
sportives.
Le coaching à domicile peut être envisagé à la séance, sur une
période indéterminée, ou sous forme de programme complet étalé sur
4, 8 ou 10 semaines selon vos projets.
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Le tarif moyen d’une séance d’une
heure de coaching à domicile est d’environ 50 euros. En France, la
plupart des coaches acceptent les chèques emploi-service, qui
ouvrent droit ensuite à un crédit d’impôt de 50%. Une séance de
coaching à domicile ne reviendra pus qu’à 25 euros, guère plus qu’un
cours collectif de fitness ou de muscu. |
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Le coaching à
domicile est idéal pour tous ceux qui ont un emploi du temps chargé,
et ont des difficultés à trouver le temps de se rendre à des cours
ou dans des complexes sportifs. Grâce au soutien personnalisé d’un
coach sportif, le coaching à domicile est également recommandé pour
tous ceux qui sont en proie au découragement et ont besoin de
reprendre confiance en eux.
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